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膝盖不小心扭伤肿了怎么办
补充说明：膝盖不小心扭伤肿了怎么办
a******W 2022-03-07 18:22
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖不小心扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷患处，每次15-20分钟。冷敷有助于减少组织代谢、降低神经敏感性及毛细血管通透性，从而减轻肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
使用弹性绷带时应从远端开始环绕膝关节，逐渐收紧直至能够接受为止。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域并限制过度活动来促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，需遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解炎症反应和疼痛。
4.关节保护
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃、扭曲等动作，以免加重损伤。因为这些活动可能会导致关节面受到更大的冲击力，加剧软骨磨损，延缓恢复进程。
在处理膝关节扭伤期间，应避免摄入高糖食物，以免影响伤口愈合。同时注意休息，避免长时间站立或行走，以利于患处恢复。
2024-03-02 01:55
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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