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腰椎间盘突出不能做的运动
补充说明:腰椎间盘突出不能做的运动
a******W 2022-03-08 15:33
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医生回答(1)
腰椎间盘突出症患者不宜进行度负重深蹲、仰卧起坐等运动。
这些运动可能增加腰椎间盘内的压力,从而加重病情,不利于疾病的恢复。
除上述提及的运动外,还应避免长时间保持同一姿势,如久坐或久站,因为这会增加脊柱的压力,加剧疼痛症状。
对于患有腰椎间盘突出的人群,日常生活中应注意休息,避免剧烈活动,以减少腰部负担,预防疾病的发生或加重。
2024-02-14 17:51
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