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站桩能治颈椎病和腰椎间盘突出吗
补充说明：站桩能治颈椎病和腰椎间盘突出吗
a******W 2022-03-08 15:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
站桩并不能直接治疗颈椎病和腰椎间盘突出，但可作为辅助手段缓解症状。
站桩通过稳定身体姿态、调整呼吸等方式，有助于增强核心肌群力量，改善脊柱稳定性，从而减轻颈椎病和腰椎间盘突出引起的不适。
对于患有严重骨质疏松症或有凝血功能障碍的人群而言，长时间站立可能会增加骨折风险或出血风险，因此不建议此类人群进行站桩锻炼。
在练习站桩时，应确保姿势正确，并避免过度用力以防加重脊柱负担。同时，患者应注意定期复查，以便及时发现病情变化。
2024-02-02 11:12
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
