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脚上长骨刺了简单方法怎么治疗
补充说明：脚上长骨刺了简单方法怎么治疗
a******W 2022-03-08 15:40
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚上长骨刺可以考虑足部浸泡、足底按摩、足弓支撑鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等方法治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.足部浸泡
患者可以在温水中加入适量的盐巴或者草本泡脚包，然后将双脚放入水中浸泡15-30分钟。此方法有助于促进下肢血液循环，缓解因骨刺引起的肿胀、疼痛等症状。
2.足底按摩
患者可以选择舒适的场所平躺下来，双腿自然下垂，然后让他人用双手对足三里穴、太溪穴等穴位进行旋转按揉。中医认为上述穴位能够起到健脾益胃以及滋补肝肾的作用，从而辅助减轻因骨刺所诱发的不适感。
3.足弓支撑鞋垫
足弓支撑鞋垫是一种特殊的鞋垫，通过增加足弓高度来改善步态和减少足部压力。使用足弓支撑鞋垫可以分散足跟的压力，减轻因骨刺导致的足跟痛。适用于存在足跟痛且希望通过物理疗法缓解症状的人群。
4.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，对于由骨刺引发的炎症性疼痛有较好的止痛效果。
5.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注入受影响区域，在专业医生指导下进行。该方法能快速减轻局部发红、肿胀及剧烈疼痛等问题；适合急性发作期使用。需注意可能出现感染风险。
除上述治疗方法外，建议患者还可适当进行足部肌肉力量训练，如踮脚尖运动，以增强足部稳定性。同时应避免长时间站立或行走，以免加重足跟负担。
2024-04-01 13:29
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