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脾虚湿困怎么调理
补充说明：脾虚湿困怎么调理
a******W 2022-03-08 15:41
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾虚湿困可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构，增加营养均衡的食物摄入，减少油腻、寒凉食物的摄取。通过改善饮食习惯来增强脾胃功能，有助于运化水湿，从而辅助缓解脾虚湿困的症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具方剂，患者可服用四君子汤、参苓白术散等药物进行治疗。上述药物具有补气健脾的功效，对于脾虚所致的食欲不振、大便溏泄等症状有一定的缓解作用。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是在特定腧穴上施以适当刺激强度和时间长短的温热性治疗方法，一般需要连续进行数周至数月的时间。此方法能够促进气血运行，调节脏腑功能，进而达到祛除体内湿邪的目的。
4.运动疗法
运动疗法涉及选择适合脾虚湿困患者的低强度活动如太极、瑜伽，并制定规律计划以增加身体活动量。提高新陈代谢帮助消化吸收，同时通过运动后微出汗状态有助于排出体内湿气。
在日常生活中，脾虚湿困者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重脾虚湿困的症状。
2024-04-01 00:01
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
