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左侧腰部抽筋疼痛是怎么缓解

发病时间:不清楚

左侧腰部抽筋疼痛是怎么缓解

补充说明:左侧腰部抽筋疼痛是怎么缓解

a******W 2022-03-08 15:37

抽筋 疼痛

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医生回答(1)

郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

左侧腰部抽筋疼痛,多考虑是受凉引起的,也不排除与姿势不当、外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关,可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、受凉

如果平时不注意腰部的保暖,受到寒凉刺激以后,可能会导致局部肌肉痉挛,从而伴随局部疼痛的症状。平时可以根据天气变化适当增加衣物,也可以使用热水袋局部热敷来改善。

2、姿势不当

如果平时不注意坐姿,长期弯腰或伏案学习等,可能会导致局部肌肉处于牵拉的状态,从而伴随局部疼痛的症状。可以适当调整个人的坐姿,也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。

3、外伤

如果局部受到外力撞击或挤压,可能会导致局部软组织损伤,从而引发局部疼痛的症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。如果局部出现了皮损的现象,可以遵医嘱使用碘伏、双氧水进行局部消毒。

4、腰肌劳损

如果长期弯腰工作,可能会导致腰部肌肉长期紧张从而引发劳损,也会伴随局部疼痛的症状。此时患者可以通过局部针灸、推拿等方式进行辅助治疗,能够有效缓解症状。

5、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长,腰椎部位会逐渐退变,如果平时不注意坐姿或局部受到慢性炎症刺激,可能会导致腰椎间盘突出症,从而对局部神经造成压迫,也会出现上述症状。患者可以通过局部牵引、中医针灸等方式进行缓解。如果个人病情比较严重,也可以通过半椎体切除术或椎间孔镜髓核摘除手术等方式进行治疗。

如果通过上述方法,个人病情无法改善,则需要及时到医院就医治疗。

2022-03-08 22:54

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