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劳动过度后胳膊酸痛怎么缓解
补充说明：劳动过度后胳膊酸痛怎么缓解
a******W 2022-03-08 15:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
劳动过度后胳膊酸痛可以采取休息疗法、肌肉放松训练、热敷疗法、非甾体抗炎药、维生素B补充等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息疗法
休息疗法涉及减少手臂活动量，给予充足睡眠时间，通常为8-9小时。通过让受损组织得到充分休息，促进血液循环及新陈代谢，有助于减轻因劳动引起的肌肉疲劳和乳酸积聚导致的酸痛感。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、按摩动作，在专业人士指导下进行。此措施旨在增强肌群柔韧性、改善血液循环，并可降低肌肉紧张度从而缓解酸痛现象。
3.热敷疗法
热敷疗法使用温度适宜且安全的加热设备对患处进行加温处理。提高局部血流速度的同时也能促进炎症因子代谢与吸收；对于因劳累所致软组织损伤引发的不适状态有益处。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可通过口服给药。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，能有效减轻由劳动引起的轻微至中度疼痛以及发红、肿胀等症状。
5.维生素B补充
维生素B补充可以通过口服维生素B族复合制剂来实现。Vit B参与能量代谢过程，有助于恢复体力并支持神经系统健康；其缺乏可能导致周围神经病变而加重上述不适。
建议患者日常生活中注意劳逸结合，避免长时间从事重体力劳动，以免加重不适症状。
2024-02-09 09:45
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
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