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小孩子手臂经常脱臼怎么办
补充说明：小孩子手臂经常脱臼怎么办
a******W 2022-03-08 15:40
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小孩子手臂经常脱臼可以采取固定包扎、功能锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.固定包扎
当患儿发生手臂脱臼时，应立即停止任何活动，以防加重损伤。随后使用弹性绷带或三角巾对受伤部位进行固定。固定有助于稳定受损关节，减少疼痛和肿胀，防止再次脱臼，为后续治疗提供良好基础。
2.功能锻炼
功能锻练应在专业医师指导下进行，包括被动运动、主动抗阻练习及渐进式恢复日常活动。锻练可促进血液循环、预防僵硬、增强肌力并改善关节灵活性。开始锻练前需评估患者身体状况及可能的风险因素。
3.肌肉强化训练
针对上肢肌肉的强化训练通常采用哑铃弯举、俯身划船等动作，在医生建议下制定个性化计划并定期执行。强壮的上肢肌肉能提供更好的支撑和稳定性，降低脱臼风险；此外还可提高神经-肌肉协调性，有利于预防二次伤害。
4.关节保护措施
日常生活中要避免剧烈运动，尤其是对抗性强的项目，如篮球、足球等，以免导致胳膊肘关节频繁受到外力冲击引起脱臼。适当的体育活动能够增强机体免疫力，但是要注意劳逸结合，不要过度劳累。
除上述措施外，还应注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以利于患处恢复。
2024-04-05 11:35
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