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大拇指腱鞘炎怎样锻炼手指恢复的快
补充说明：大拇指腱鞘炎怎样锻炼手指恢复的快
a******W 2022-03-08 15:37
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大拇指腱鞘炎患者可以通过手指按摩、手指伸直、手指屈曲、手指旋转、握拳伸展等方法锻炼手指恢复的快。
1、手指按摩
大拇指腱鞘炎患者可以通过手指按摩的方式，促进手指的血液循环，有利于缓解腱鞘炎的症状。但要注意按摩的力度，避免过度按摩，以免导致手指损伤。
2、手指伸直
患者可以通过手指伸直的方式进行锻炼，可以将手指伸直，然后用另一只手的手指按压另一只手的手掌，可以促进手指的血液循环，有利于缓解腱鞘炎的症状。
3、手指屈曲
患者可以通过手指屈曲的方式进行锻炼，可以将手指伸直，然后用另一只手的手指按压另一只手的手掌，可以促进手指的血液循环，有利于缓解腱鞘炎的症状。
4、手指旋转
患者还可以通过手指旋转的方式进行锻炼，可以将手指放在另一只手的手掌上，然后用另一只手的手指按压另一只手的手掌，可以促进手指的血液循环，有利于缓解腱鞘炎的症状。
5、握拳伸展
患者可以通过握拳伸展的方式进行锻炼，可以将手指握拳，然后用另一只手的手指按压手掌，可以促进手指的血液循环，有利于缓解腱鞘炎的症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-09 01:46
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