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怎么判断自己是湿热体质还是寒湿体质
补充说明：怎么判断自己是湿热体质还是寒湿体质
a******W 2022-03-08 15:35
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
判断自己是湿热体质还是寒湿体质，可以通过观察舌苔、观察面色、观察排泄物、观察精神状态、观察排便情况等方式进行判断。
1、观察舌苔
湿热体质的人群舌苔一般比较厚腻，而寒湿体质的人群舌苔比较薄、比较润。
2、观察面色
湿热体质的人群面色一般比较红，而且面部皮肤容易长痤疮，还会出现长痘的情况。寒湿体质的人群面色一般比较白，而且面部皮肤会比较干燥，容易出现长痘、皮肤瘙痒等情况。
3、观察排泄物
湿热体质的人群小便颜色发黄，而且味道比较重，大便颜色发红，排便时也会出现不尽感。寒湿体质的人群小便颜色发白，而且味道比较轻，大便时也会出现不尽感。
4、观察精神状态
如果是湿热体质，可能会出现精神萎靡、身体乏力等症状，如果是寒湿体质，可能会出现精神状态差、身体困倦等症状。
5、观察排便情况
湿热体质的人群会出现排便量比较多、大便不成型的情况，而且排便时会出现肛门疼痛的现象。寒湿体质的人群一般会出现大便不成形、大便次数增多等情况，而且大便成形，但是会出现大便黏腻的情况。
如果患者出现上述情况，可以及时到正规医院的中医内科，通过望、望、问、切等方式进行判断，并根据引起的原因进行针对性治疗。
2022-03-09 03:14
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