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月经期吃桂圆干好吗
补充说明：月经期吃桂圆干好吗
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
月经期吃桂圆干是否有好处，需要根据具体情况进行判断。通常情况下，月经期的女性适量吃桂圆干是比较好的，但如果过量吃则可能是不好的。
1、比较好
桂圆干中含有比较丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素以及铁元素等营养物质，女性在月经期间，身体可能会比较虚弱，此时适量吃桂圆干可以为身体补充营养，从而增强体质，所以月经期的女性适量吃桂圆干是比较好的。
2、可能不好
由于桂圆干中含有比较多的糖分，如果过量吃可能会导致血糖升高，还可能会引起上火，出现口舌生疮、大便干燥、心烦易怒等症状，所以月经期的女性过量吃桂圆干是不好的。
除此之外，女性在月经期间要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况。同时还要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-07-14 13:44
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