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解决近视的方法有哪些
补充说明：解决近视的方法有哪些
a******W 2022-03-09 22:24
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
解决近视的方法包括青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内对焦距离较近的活动如看书、玩手机则会加剧近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，即坐直并使眼睛离书本约30-40厘米；建议定期休息，每20分钟将视线转移到25英尺（约7.6米）远的地方上。这样做的目的是减少眼睛调节紧张度，减轻视疲劳，从而预防近视发生或减缓其进展。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出患者有近视时，他们会开具处方单，然后由验光师为患者配制合适的眼镜。眼镜通过调整进入眼睛的光线路径来帮助改善视力。这使得物体成像在视网膜上而不是前面，从而使患者能够清晰地看到世界。
4.视觉疗法
视觉疗法通常包括一系列专业指导下的眼部运动和锻炼，旨在增强眼球及周边肌肉的功能协调性。研究显示，定期参与此类训练有助于提升聚焦能力、缓解调节压力，并可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格筛选合格候选者后，在门诊条件下完成的一种眼科微创手术。这类手术的目标是重塑角膜曲率或改变晶状体形状，从而纠正不正确的眼睛折射力，恢复正常视力。
除了上述方法外，家长还应注意孩子的饮食均衡，避免过度用眼，保证充足的睡眠时间，有利于延缓近视的发展。
2024-01-14 12:45
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