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血浆胆固醇偏高患者饮食生活应如何调整
补充说明：血浆胆固醇偏高患者饮食生活应如何调整
2021-09-30 13:58
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精选回答(1)
周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长于老年内科疾病，尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。
提问
血浆胆固醇异常升高的患者在饮食上应保持清淡且富有营养。
生活方式的调整措施涵盖戒烟、限制盐分摄取、控制饮酒，特别是避免烈性酒，以及实施饮食管理。患者还需限制胆固醇的每日摄入，应少于300毫克。此外，鼓励患者增加运动，保持中等强度的运动，如每天30分钟，每周坚持5到7天，以维持适宜的体重指数。
2021-11-01 15:14
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体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
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