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抑郁症不吃药多久会好
补充说明：抑郁症不吃药多久会好
a******W 2022-03-10 18:17
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
抑郁症不吃药一般不会自愈，通常需要通过心理治疗、物理治疗、饮食治疗、运动治疗、其他治疗等方式进行治疗。
1、心理治疗
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等症状。患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
2、物理治疗
如果患者不吃药，还可以在医生的指导下通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等物理治疗的方式进行治疗，可以帮助患者缓解抑郁症的症状。
3、饮食治疗
抑郁症患者通常会出现食欲下降的情况，建议患者在饮食上多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，还可以提高身体的免疫力，有利于疾病的恢复。
4、运动治疗
抑郁症患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进大脑分泌内啡肽，有助于缓解抑郁情绪。但需要注意的是，患者应避免进行剧烈运动，以免导致肌肉拉伤。
5、其他治疗
如果患者不吃药的效果不佳，还可以在医生的指导下通过光疗、电痉挛治疗等方式进行治疗。
建议抑郁症患者及时就医，在医生指导下进行规范化治疗，以免延误病情。
2022-03-10 20:12
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