发病时间：不清楚
抑郁症冬天加重怎么办
补充说明：抑郁症冬天加重怎么办
a******W 2022-03-10 18:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防止夏季抑郁症在空气新鲜、阳光充分的地方散步和倒走，对防治夏季抑郁症有很好的疗效。这样的活动能对脚掌起到刺激与推拿的效果，使大脑的左右半球交替发生兴奋和抑制，神经系统获得全面的锻炼，血液循环获得肯定的调整和改善，很好地恢复体力和脑力。提议在冬天也要维持充分的锻炼和活动，别的应该掌握饮食，调整好自己的心情。提议在冬天也要维持充足的锻炼和运动，别的应该掌握饮食，调整好自己的心情。
2022-03-10 20:21
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
