发病时间：不清楚
卵巢早衰做什么运动
补充说明：卵巢早衰做什么运动
a******W 2022-03-10 18:16
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
卵巢早衰一般可以做慢跑、瑜伽、打太极拳、游泳、散步等运动，但需要注意适量运动，避免剧烈运动。
1、慢跑
卵巢早衰可能与家族遗传、自身免疫性疾病、医源性损伤等因素有关，患者可能会出现月经异常、潮热、心悸等症状。慢跑可以促进身体的血液循环，也可以增强身体的抵抗力，有利于身体健康。
2、瑜伽
瑜伽属于一种有氧运动，适当练瑜伽可以促进身体的新陈代谢，也可以促进体内血液循环，在一定程度上可以提高身体的免疫力。
3、打太极拳
打太极拳可以促进气血运行，也可以达到强身健体的目的，在一定程度上还可以缓解卵巢早衰引起的不适症状。
4、游泳
游泳可以促进身体的血液循环，也可以增强身体的抵抗力，还可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以缓解卵巢早衰引起的不适症状。
5、散步
散步可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以缓解卵巢早衰引起的消化不良症状。
日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。
2022-03-10 23:36
举报向医生提问
相关医院
