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慢性咽炎应怎么保养
补充说明：慢性咽炎应怎么保养
a******W 2022-03-11 17:49
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
慢性咽炎可以通过生活方式调整、中药调理、咽喉保健运动、吸入蒸汽治疗等方法进行保养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者平时要多喝水，保证充足的休息时间，还要注意保持室内空气清新。充足的水分有助于稀释痰液，促进其排出；而充足的休息有利于身体恢复健康状态，从而缓解不适症状。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用具有清热解毒、润喉止咳功效的中药方剂如银翘散、养阴清肺丸等来改善病情。上述药物能够有效缓解因长期吸烟引起的咽部黏膜充血水肿所致的咳嗽、咳痰等症状。
3.咽喉保健运动
建议患者每天晨起后坚持做舌根运动，即舌尖抵住上颚，然后将舌根用力向软腭方向推进数次，每次持续5-10分钟。此方法通过增强舌体肌肉力量及协调性来改善吞咽功能，进而减轻因慢性咽炎引起的相关症状。
4.吸入蒸汽治疗
患者可以利用加湿器或者淋浴头来进行吸入蒸汽治疗，在洗澡时打开淋浴喷头让浴室充满水蒸气即可。吸入蒸汽能湿润呼吸道并帮助松动痰液易于咳出，对于存在排痰困难者尤为重要。
此外，患者还应注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，以免诱发或加重炎症反应。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽部的刺激。
2024-02-23 06:55
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