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焦虑症的中医疗法
补充说明：焦虑症的中医疗法
a******W 2022-03-11 17:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑症的中医疗法包括中药调理、针灸疗法、气功养生、心理疏导等非药物治疗方法。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中药材来缓解焦虑症状。适用于轻度至中度焦虑患者，需要个体化配方，并在中医师指导下使用。
2.针灸疗法
针灸能够调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态。对于伴有明显身体症状如心悸、胸闷等的焦虑症患者效果显著。
3.气功养生
气功可以提高机体免疫力，促进血液循环，有助于减轻焦虑症状。对那些希望通过非药物手段管理焦虑的人群有益处。
4.心理疏导
心理疏导旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，从而减少焦虑感。适合于所有类型的焦虑症患者，在临床环境中由专业心理医生执行。
以上提及的所有治疗方法都需要在专业医师的指导下进行。同时，保持均衡饮食和规律运动也是辅助缓解焦虑的有效手段。
2024-03-01 15:58
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
