如何治疗小孩打呼噜

林全 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

治疗小孩打呼噜可以通过改变睡姿、减肥、改变不良的睡眠习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、改变睡姿

如果小孩在平时经常采用仰卧位的睡姿，可能会使咽喉部位受到压迫，在一定程度上也有可能会出现呼吸不畅的情况，从而诱发打呼噜的症状。建议家长改变小孩的睡姿，可以采取侧卧位的方式进行睡觉，从而缓解不适症状。

2、减肥

如果小孩体重过度肥胖，可能会导致颈部脂肪堆积过多，容易使气道狭窄，从而出现打呼噜的情况。建议小孩通过跑步、游泳等体育锻炼方式，促进体内脂肪的消耗，从而缓解症状。

3、改变不良的睡眠习惯

如果小孩在平时经常熬夜，可能会使大脑过度疲劳，容易出现睡眠不佳的情况，也会伴有打呼噜的症状。建议小孩改变不良的睡眠习惯，尽量在晚上11点之前入睡，同时还需要注意避免熬夜。

4、药物治疗

如果小孩存在鼻炎等疾病，可能会使鼻腔黏膜充血、肿胀，从而引起鼻塞，也会出现打呼噜的情况。小孩可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗，可以缓解鼻塞的症状，从而缓解打呼噜的情况。

5、手术治疗

如果小孩存在腺样体肥大的情况，可能会导致咽喉部位受到堵塞，也会出现打呼噜的情况。建议小孩可以在医生指导下通过腺样体切除术等方式进行手术治疗。

在日常生活中，建议家长给小孩提供良好的休息环境，保持室内温湿度适宜，同时多开窗通风。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。