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抑郁症心理治疗方法
补充说明：抑郁症心理治疗方法
a******W 2022-03-11 17:51
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
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抑郁症心理治疗方法包括认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、精神分析治疗以及正念疗法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面思维模式来缓解抑郁症状。常用的方法包括认知重构和行为实验。此方法适用于那些有明显认知扭曲但无严重自杀风险的患者。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供共情倾听、情绪表达空间等非技术性支持手段以减轻压力。其目标是增强患者应对抑郁的能力。当患者需要基本情感支持时，这种治疗方式尤为有效。
3.人际心理治疗
人际心理治疗侧重于改善人际关系，通过角色扮演和反馈机制促进沟通。旨在解决因社交障碍导致的抑郁问题。对于存在显著社交回避且对传统心理干预接受度高的患者效果较好。
4.精神分析治疗
精神分析治疗着重挖掘潜意识冲突，并通过自由联想和梦境解析深入探索个体内心世界。适合处理深层次的心理创伤或长期压抑的情感问题。
5.正念疗法
正念疗法教导患者专注于当下时刻，不加评判地观察内心体验。这种方法有助于减少自动思维对情绪的影响。对于希望在日常生活中培养健康心理习惯的患者有益。
无论选择哪种治疗方法，都应该确保与专业心理医生密切合作，以获得最佳效果。同时，保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠也是管理抑郁症的重要组成部分。
2024-03-04 21:49
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
