发病时间：不清楚
补充说明：睡眠瘫痪怎么叫醒自己
2021-11-29 17:42
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
睡眠瘫痪患者自己可以眨眼，眼球活动来叫醒自己。缓慢移动手指、手腕、脚趾和关节，当紧张恢复到一定程度时，可以缓慢坐起来，深呼吸。坐起来后，经过缓慢而渐进的运动，从眼球运动、手指和脚趾运动，到关节活动，再到坐起来基本上清醒。睡眠麻痹也称为睡眠麻痹，通常发生在刚入睡或半睡半醒的时候。
2021-12-15 15:04
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