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手指骨折术后僵硬怎么康复锻炼
补充说明：手指骨折术后僵硬怎么康复锻炼
a******W 2022-03-14 17:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手指骨折术后僵硬可以采取关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动范围训练、平衡协调训练等康复锻炼方法来促进恢复。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动等，旨在恢复受伤部位的功能。在医生指导下进行，通常每日一次。此方法适用于手指骨折术后的初期阶段，以防止关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损区域的肌力，提高支撑能力。根据医嘱制定计划，每周至少3次。适合在关节稳定性得到保障后执行，以支持日常活动并预防二次伤害。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及逐步扩大受影响关节的活动度，减少僵硬。由物理治疗师指导，在无痛条件下每日进行数轮。针对手指骨折手术后僵硬的情况，在确保安全前提下开展，有助于恢复正常活动范围。
4.平衡协调训练
平衡协调训练着重于改善患者的身体协调性和核心稳定性，可降低跌倒风险。在专业人员监督下定期开展。对于存在手部功能障碍者，应在稳定环境下开始，并逐渐引入挑战性练习。
在整个康复过程中，应遵循医嘱，避免过度使用患指，以免影响愈合效果或引起其他并发症。同时，保持良好的营养状态也有助于促进伤口愈合及身体恢复。
2024-02-11 18:22
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
