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跟腱炎肿痛怎么办
补充说明：跟腱炎肿痛怎么办
a******W 2022-03-14 17:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎肿痛可以考虑冷敷、抗炎镇痛药物、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、关节保护术等治疗方法。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期的轻度到中度肿胀及轻微活动后加剧的情况。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物通过抑制炎症反应和缓解疼痛来治疗跟腱炎。常用药物包括布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药。此类药物可用于缓解跟腱炎引起的不适症状，但须遵医嘱使用，并注意可能出现的胃肠道副作用。
3.物理疗法
物理疗法如按摩、拉伸和超声波治疗可促进血液循环、放松肌肉并加速愈合过程。适合慢性患者或术后恢复期间使用，以改善功能范围和减轻不适。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整提供足部支撑和平衡，有助于减少因步态不正导致的压力分布不均而加重跟腱负担。对于存在功能性足部问题者有益，在日常活动中使用效果更佳。
5.关节保护术
关节保护术旨在限制受损区域的运动幅度，给予充分休息时间以利于软组织修复。针对严重损伤或反复发作性跟腱炎患者有效，需在专业人员指导下进行。
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑步，以减少跟腱张力，促进康复。适当的体重管理也有助于降低跟腱承受的压力，预防跟腱炎的发生。
2024-02-04 22:08
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
