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手鹰嘴骨折手术后应怎么运动恢复
补充说明：手鹰嘴骨折手术后应怎么运动恢复
a******W 2022-03-14 17:39
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
手鹰嘴骨折手术后恢复可采取关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡能力训练等治疗方法。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸、主动抗阻练习等动作，旨在提高关节灵活性及稳定性。此方法适用于术后初期阶段，以减少组织损伤风险。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及渐进负重训练，如哑铃弯举、直腿硬拉等，增强受损区域周围肌群强度。针对手鹰嘴骨折后的康复期中后期使用，可辅助支撑受伤部位。
3.关节活动度训练
关节活动度训练通过特定范围内的被动与主动运动来增加关节活动范围。对于手鹰嘴骨折术后的恢复至关重要，特别是在术后僵硬期。
4.平衡能力训练
平衡能力训练包含单脚站立、坐位转移等项目，旨在强化身体核心稳定性和协调性。在骨折愈合且物理状态允许的情况下开展，有助于改善患者日常生活中的安全性。
在整个康复过程中，遵循医嘱调整运动强度和频率是至关重要的。同时注意营养均衡，确保充足的休息时间，以支持骨折愈合过程。
2024-02-02 20:29
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