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劳损性膝关节炎怎么办
补充说明：劳损性膝关节炎怎么办
a******W 2022-03-14 17:39
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
劳损性膝关节炎可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护术和关节腔注射等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善生活习惯如体重管理和适当的运动来减轻膝关节负担。例如，减少高热量食物摄入以控制体重，并增加低强度有氧运动如步行。此方法适用于轻度至中度劳损性膝关节炎患者，旨在缓解症状并预防进一步损伤。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等口服剂型。此类药物适合急性期使用，长期服用需考虑胃黏膜保护及心血管风险等问题。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增强大腿肌肉力量来稳定膝关节，降低关节压力。典型练习包括直腿抬高和侧卧外展腿。针对劳损性膝关节炎患者的康复训练，可在家自行完成，以增强肌力和稳定性。
4.关节保护术
关节保护术是一系列手术技术，旨在减少关节磨损和缓解症状，包括半月板修复或移除以及软骨修复。对于存在严重结构改变或频繁发作的劳损性膝关节炎患者，可考虑行上述手术以改善功能和生活质量。
5.关节腔注射
关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入膝关节内，快速缓解炎症和疼痛。常用的局部用药为玻璃酸钠和曲安奈德。当常规治疗无效时，可作为短期止痛手段，但不宜频繁使用以免引起副作用。
在治疗劳损性膝关节炎的过程中，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负荷。适当补充富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，有助于减缓氧化应激对关节组织的影响。
2024-03-09 21:10
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