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吃碘盐可以预防甲亢吗

发病时间:不清楚

吃碘盐可以预防甲亢吗

补充说明:吃碘盐可以预防甲亢吗

a******W 2022-03-14 17:41

甲亢 碘缺乏 甲状腺功能亢进 甲状腺疾病 精神紧张 甲状腺肿大 甲状腺 海带 紫菜

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医生回答(1)

李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

吃碘盐一般情况下不可以预防甲亢。
虽然碘缺乏可能引起甲状腺肿大,但长期过量摄入碘也会导致甲状腺功能亢进。食用碘盐仅能保证机体正常所需的碘含量,并不能起到预防甲亢的作用。日常生活中可以通过合理饮食来预防甲亢,比如多吃新鲜水果蔬菜以及富含蛋白质的食物,少吃辛辣刺激性食物,还要注意休息,避免过度劳累,保持心情愉悦也有助于降低患病概率。
除了碘盐以外,还有海带、紫菜等含碘较高的食物也应适量食用。
在预防甲亢的同时,应注意定期监测甲状腺功能,特别是对于有家族史或已患有甲状腺疾病的人群。此外,建议避免精神紧张和压力过大,以免诱发或加重甲亢症状。

2024-03-09 00:28

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