首页> 内科> 消化内科> 便秘> 便秘> 我经常便秘怎么办

精选回答(15)

王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院

擅长:擅长幽门螺杆菌感染的诊断、治疗及预防。

提问

你好,从你描述的这个情况来看,考虑主要是女性患者经常出现这种便秘的情况,建议你的这个情况,针对这种便秘的情况,建议你平时应该注意多吃蔬菜和水果,可以考虑口服一些润肠通便的麻仁丸进行治疗,一般服用一段时间会有一定的改善作用的。

2019-02-19 15:30

投诉


于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院

擅长:擅长中西医结合方法,诊疗各种内科疾病,擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科,生殖保健科,皮肤科,等各种疑难杂症。

提问

你的情况是便秘伴有现象,发病原因与嗜食辛辣食物,酗酒,胃肠积热,或胃肠功能紊乱蠕动缓慢所致,腹胀便秘多属胃肠运动功能障碍,常有上腹痛,脘腹胀满疼痛,嗳气,食欲不振,恶心,呕吐等不适症状。 便秘会导致肠道堵塞,体内毒素积累,肠道菌群环境异常,导致细菌发酵产气出现腹胀等现象。如仅有腹胀、便秘症状建议饮食以清淡为宜,禁烟酒,辛辣刺激食物。同时配合温和通便的中成药进行调理、治疗,如四磨汤口服液。四磨汤口服液能顺气、通肠、助消化,可有效缓解腹胀便秘。

2018-07-03 12:31

投诉


陈宇飞 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院

擅长:颅脑外伤,脑出血,脑梗死,动脉瘤,动静脉畸形,脑肿瘤

提问

尊敬的患者朋友您好,很高兴为你解答,经常便秘尊敬的患者朋友您好,很高兴为你解答,经常便秘,可以吃一些粗纤维的食物,多吃水果,可以吃些火龙果,新鲜的蔬菜,可以多喝水,喝一些蜂蜜水,每天早晨起来喝一杯温水,增加肠蠕动,希望我的回答对您有帮助,

2018-01-09 16:51

投诉


陈安富 主治医师 内江市第一人民医院

擅长:擅长各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手术治疗,擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,腰腿疼,颈肩痛等诊断治疗,擅长膝关节半月板,交叉韧带损伤修复治疗,对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。

提问

你好,现在的情况是经常的便秘问题,那么可能是自己平时食物过于精细,还有就是这个喝水比较少导致的,这个可以多喝水,然后就是多吃些新鲜的蔬菜和水果,另外就是五谷杂粮,还有就是适当的运动利于改善胃肠道功能,有助于减少便秘的发生率的

2017-12-24 23:02

投诉


覃云涛 医师 平南县人民医院

擅长:擅长失眠、肾虚、高血压、冠心病、肺心病、心肌梗死、心力衰竭

提问

你好,经常便秘要及时调理肠道,便秘多因消化不好引起,可以吃易消化的食物,食物可以吃酸奶,麦片,火龙果,香蕉,玉米,五谷杂粮等,最好是空腹吃,平时要多喝水,加上适当运动,能加快新陈代谢。

2017-07-13 10:50

投诉


赵献明 主治医师 北京丰益肛肠医院

擅长:各类复杂性肛瘘、肛裂、环状混合痔、肛门脓肿等肛肠疾病,尤擅长直肠粘膜环切悬吊术,多普勒痔动脉结扎等微创手术.

提问

便秘的原因很多,心情不好、饮食结构不合理,消化系统异常、肠胃异常等都可以引起便秘。保持良好的心态,科学的调节饮食结构,慢慢就正常了。 少吃辛辣厚味的起火食物,如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等; 多吃清火的粗纤维食物:如菌菇类的木耳、香菇、金针菇等;蔬菜类的白菜、萝卜、苦瓜、黄瓜等,水果类的香蕉、梨、苹果等。

2015-09-28 18:36

投诉

周磊 医师 河南省汝南县梁祝镇卫生院

擅长:骨科

提问

便秘要注意以下几点
1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.
5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱

2011-02-23 17:26

投诉

肖起涛 医师 其他

擅长:内科和儿科

提问

你好,便秘没有特效的治疗。可口服整肠生及通便灵试试。平时注意调节饮食,多吃新鲜蔬菜水果,饭后适当运动

2011-02-23 17:24

投诉

改善便秘肠道健康中心 广州香丹清生物科技发展有限公司

擅长:改善便秘

提问

你好,便秘大多都与长期不良的生活习惯,饮食习惯有关;排便困难,排便次数减少,大便干结,排便不尽或伴有腹痛,腹胀等是便秘的常见症状,对于便秘,可以从以下几点进行调理:

第一,注意饮食调理

饮食讲究科学,多吃新鲜蔬果,多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等含粗纤维量高的食物,每天纤维素的摄入量最好保持在25~35克,每天的饮水量不少于1000毫升,这样才有利于刺激肠蠕动,软化粪便。针对个人便秘原因,每餐合理进食,坚决戒烟、戒酒,排便困难会改善。

第二,坚持合理运动

不要长时间久坐,保持每天运动至少半小时,如散步、打球、跳广场舞、游泳等,坚持早晚散步有益于结肠张力的恢复,其他合理的运动也可改善身体或胃肠道血液循环。另外,深呼吸对肠道也可起到自我按摩的作用,可提高结肠的张力,增加肠蠕动,改善便秘症状。

第三,恢复正常排便

积极恢复正常排便行为,结肠活动在早上刚醒来和吃完饭后最为活跃,因此建议在晨起或餐后2小时内尝试排便,排便时一定要集中注意力,减少外界因素的干扰,不要看报纸或思考过多的事情。

便秘认准香丹清。香丹清由芦荟叶、银杏果、黄芪三味药材制成,具有改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(祛黄褐斑)的保健作用。

2019-04-17 09:56

投诉

改善便秘肠道健康中心 广州香丹清生物科技发展有限公司

擅长:改善便秘

提问

便秘有可能导致排不出大便,腹胀憋闷。如果便秘严重还会出现面色晦暗,容易长暗疮以及口气重,可以通过以下进行改善便秘:
(1)科学的饮食习惯:要保持人体充足的水分;要常吃利于通便的食物,如富含纤维素、微量元素的新鲜蔬菜、水果等;
(2)良好的生活方式:特别是有规律的排便习惯可以刺激肠道蠕动;坚持适当的体力劳动或运动健身: 做家务、做操、慢跑、游泳等;
(3)正确的心理情志调养:改善情志,舒畅情绪,也是治疗和预防便秘的关键;

经常便秘可以试试香丹清,仅含三味天然植物精华,芦荟叶、黄芪、银杏果,三味药组合搭配既能泻热通便,又能补气提高肠动力,调理肠道功能,改善便秘。

2019-02-19 14:25

投诉

改善便秘肠道健康中心 广州香丹清生物科技发展有限公司

擅长:改善便秘

提问

你好,经常便秘易导致排泄系统失调,肠毒增多会使毒素堆积,造成腹胀。便秘产生的肠道毒素会被人体吸收,免疫力下降,经常处于亚健康;肠毒在体内累积会影响情绪,烦躁易怒、食欲下降、神经衰弱等。对于经常便秘的调理,可以从以下4点进行调理。
(1)通过饮食调养便秘:黄豆、豌豆、南瓜等含有纤维素的食物,饮食上面不能太过精细,均衡搭配才能调养便秘;
(2)加强排便习惯的形成:早晨起床后补充肠道中的水分,可使人产生便意,促进粪便排出;
(3)养成良好的精神状态:不良心理状态和情绪,可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度,导致较难治的慢性功能性便秘;
(4)搭配服用香丹清来改善便秘,主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,帮您改善便秘,达到正常排便。

2019-01-14 10:50

投诉

全民健康管理中心 医师 其他

提问

可能是消化不好,胃肠蠕动功能受损,在饮食上增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,避免用力排便,同时应增加活动量。避免久坐和久卧,最好养成定时排便的习惯。也可以服用快力(枸橼酸莫沙必利),增强胃肠道蠕动,促进排便。

2017-01-05 17:12

投诉

汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司

提问

便秘患者应注意改变生活习惯与排便习惯。便秘的患者平时注意:
1、多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物,降低高脂肪食物摄入。
2、多喝水或清汤,避免摄入咖啡、可乐等使机体失水加重便秘的饮料。
3、保持适当的运动习惯。
4、在医生指导下,配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液等。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况,帮助胃肠功能恢复。

2016-12-21 11:22

投诉

全民健康管理中心 医师 其他

提问

便秘不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状,便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.首荟通便胶囊可以用于功能性便秘,具有泻浊通便,补泻兼施的功能。

2016-12-19 07:50

投诉

全民健康管理中心 医师 其他

提问

饮食上您可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物,另外可以按摩腹部。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊,功能主治:养阴益气,泻浊通便。用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数。用法用量:饭后温开水送服。一次2粒,一日3次。疗程为14天。禁忌:1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。 3、孕妇及哺乳期妇女禁用。

2016-11-04 09:55

投诉

医生回答(2)

崔文广 主治医师 西安东大肛肠医院

擅长:擅长采用手术治疗各类痔疮、肛瘘、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病,对便秘、肠炎、肛门坠胀、肛窦炎等疾病的中西医结合技术深有研究,疗效甚佳。

提问

你好平常生活习惯能够改善便秘的四种办法:1.火麻油:火麻含有丰富的卵磷脂能够有效治疗便秘每天清晨可以食用一勺火麻油拌水服用对便秘效果很佳这里说的火麻油是指巴马生产的火麻籽油非平常的麻油2.西梅汁:西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素使得饮用天然的西梅汁可以有效促进肠道蠕动增加排便次数缓解或预防便秘3.魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁放到锅里用小火烹制湖状装到容器里用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制每天早晨空腹两勺一定要坚持可治疗久治不好的便秘4.饮醋疗法:米醋30毫升(约两大勺)蜂蜜两勺搅拌3~5倍的水每餐后饮用醋可以促进排便但是直接饮用会伤及胃和十二指肠所以要稀释后饮用 便秘严重者可以加大剂量

2017-01-12 16:48

投诉

李克良 主任医师 上海新科医院

擅长:消化溃疡,胃炎,肠炎等消化内科,普外科疾病

提问

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。如摄入饮食过少,或饮食习惯、饮食种类的改变,环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘.针刺大肠俞、支沟等穴。实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞;冷秘可加灸神阙、气海。 情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。 如摄入饮食过少,或饮食习惯、饮食种类的改变,环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘. 针刺大肠俞、支沟等穴。实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞.冷秘可加灸神阙、气海。

2014-02-28 10:20

投诉

向医生提问

疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊