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脚踝扭伤弹力带怎么绑
补充说明：脚踝扭伤弹力带怎么绑
2022-03-14 17:38
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
脚踝扭伤绑弹力带首先从脚掌的内部开始，并从拇指下方开始，固定松紧带的一端，然后用另一只手拧紧绷带，然后将其从外侧包裹地脚趾袋中。将绑带从外侧穿过脚背，缠绕到踝关节周围，方向是从内踝到外踝。包扎好脚踝后，转到第2步以形成“8”形缠绕，并重复两次。最后用带扣或尼龙搭扣固定绷带的末端。
2022-08-24 17:57
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚踝关节扭伤后应注意早期制动、提升和冷敷。所谓的制动是为了限制关节的运动。抬高应该会使受伤部位高于心脏平面。冷敷可以用冷水清洗，也可以用冰袋敷。注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳劳累、疲乏，都是有利于促进病情恢复的。注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳劳累、疲乏，都是有利于促进病情恢复的。
2022-03-15 06:07
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