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30岁怎么增高
补充说明：30岁怎么增高
2022-03-14 17:41
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
30岁可以通过运动、饮食、药物等方式来增高。
1、运动
可以通过跑步、跳绳、游泳等运动来锻炼身体，有利于身体发育，还能够促进骨骼生长，达到增高的效果。
2、饮食
在日常生活中可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃一些钙含量高的食物，比如牛肉、虾皮等，能够补充身体所需要的钙元素，对身体发育有一定的好处。
3、药物
如果通过运动、饮食等方式无法改善，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，从而达到增高的目的。
除此之外，还可以通过晒太阳、保持充足睡眠等方式来改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-31 16:19
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
