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脖子打球扭伤怎么办
补充说明:脖子打球扭伤怎么办
a******W 2022-03-14 17:41
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脖子打球扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环,缓解肿胀和疼痛。适用于急性期的轻微损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域,防止进一步伤害,并促进愈合。适用于轻度到中度的软组织损伤,以稳定受伤部位。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成,减轻炎症反应及疼痛。适合于缓解因颈部扭伤引起的轻至中度不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度,改善颈部活动范围。对于存在肌肉僵硬者有益,但须遵医嘱使用。
5.关节保护
关节保护旨在限制过度运动,预防二次损伤,有利于恢复。在未完全康复前,特别是在有肿胀时,应避免剧烈运动。
建议患者在医生指导下进行针对性康复训练,以促进颈部功能恢复。日常生活中注意不要长时间低头玩手机、看电脑等,以免加重颈椎负担。
2024-02-26 06:07
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多发人群:所有人群
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