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手外伤康复训练晚了怎么办
补充说明：手外伤康复训练晚了怎么办
a******W 2022-03-15 18:59
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
手外伤康复训练开始较晚时，可以考虑关节活动度练习、肌力练习、神经肌肉协调训练、平衡功能训练等方法来改善手部功能。如果康复进展缓慢或出现并发症，应咨询专业康复医师或物理治疗师的意见。
1.关节活动度练习
关节活动度练习包括被动屈伸、旋转等动作，旨在恢复受损关节的功能。在专业人员指导下进行，通常每日一次。此方法适用于因外伤导致关节僵硬或受限的情况。
2.肌力练习
肌力练习涉及使用弹力带或其他阻力设备来增强受伤肢体的肌肉力量。根据医嘱制定计划，每周至少3次。针对外伤后存在肌力下降或虚弱的患者。需注意选择适当的重量和次数以避免过度劳累。
3.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练通过特定的动作序列和反馈机制来改善大脑与肌肉之间的联系。由物理治疗师指导，在固定时间表内执行。对于手部外伤后出现感觉异常或运动障碍的患者有益。目标是提高受损区域的感知和运动能力。
4.平衡功能训练
平衡功能训练包括单腿站立、闭眼行走等活动，旨在强化身体稳定性。应在有经验的专业人士监督下定期开展。适合于外伤后需要提高稳定性和预防跌倒的个体。重点是渐进增加难度以挑战患者，并防止意外伤害。
在整个康复过程中，营养支持也是至关重要的，可以考虑补充维生素D和钙，促进骨骼健康。此外，应避免过度使用受影响的手部，以免加重损伤，影响恢复进程。
2024-02-04 12:58
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