浑身无力关节酸软是怎么了

段英达 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

浑身无力、关节酸软，可能是过度劳累引起的，也可能是上呼吸道感染、骨质疏松症、低血糖、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体肌肉处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、上呼吸道感染

如果患者身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会影响体温调节中枢导致体温升高，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

3、骨质疏松症

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，容易导致骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。

4、低血糖

低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解，必要时，也可以在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。

5、贫血

贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素引起的血液疾病。由于血液中的红细胞减少，导致血液中的红细胞浓度下降，从而引起上述情况，患者还可能伴有头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、鸡蛋黄等。

如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。