发病时间：不清楚
手腕拉伤手筋怎么恢复
补充说明：手腕拉伤手筋怎么恢复
a******W 2022-03-15 19:00
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
手腕拉伤手筋可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等措施进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。用于稳定轻微的手腕韧带损伤，防止进一步加重。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解炎症和疼痛。适合轻至中度疼痛及短期使用。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在提高周围肌群的力量和耐力，以支撑受伤关节。在物理治疗师指导下进行，可作为康复后期阶段的辅助手段。
患者应避免进行可能加剧手腕关节负担的运动，如打网球或高尔夫球。在恢复期间，保持适当的休息，同时根据医嘱逐步增加活动范围和强度，有助于促进软组织修复。
2024-02-08 00:01
举报向医生提问
