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肩膀肌肉委缩怎样治疗
补充说明：肩膀肌肉委缩怎样治疗
a******W 2022-03-15 18:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩膀肌肉萎缩可以考虑运动疗法、肌肉强化训练、营养支持治疗等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.运动疗法
通过特定的动作锻炼来增强肩部肌肉力量和柔韧性，如肩外展、上举等动作。适用于轻度至中度肩周炎患者。
2.肌肉强化训练
针对受损部位的肌群进行针对性的力量训练，以增加肌肉质量和功能。例如哑铃卧推、俯身划船等。此方法适合因长期不使用导致肌肉萎缩的情况。
3.营养支持治疗
补充维生素D及钙质，促进骨骼健康，防止骨质疏松的发生。对于老年人或患有骨质疏松症者有益。
在实施上述治疗计划前，应确保得到专业医师指导，并根据个体差异调整运动强度和频率。同时注意休息与恢复，以免加重肌肉损伤风险。
2024-02-26 04:18
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
