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脚后跟骨裂拆石膏后恢复训练怎么做
补充说明：脚后跟骨裂拆石膏后恢复训练怎么做
a******W 2022-03-15 18:57
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
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脚后跟骨裂拆石膏后恢复训练可以通过功能性锻炼、平衡功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练等方法来促进康复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括步行练习、平衡训练等，旨在提高下肢稳定性及日常活动能力。此方法适用于拆除石膏后的初期阶段，以防止肌肉萎缩和促进神经功能恢复。
2.平衡功能训练
平衡功能训练涉及使用平衡板或类似设备来挑战患者维持身体稳定。此类训练适合在物理治疗师指导下进行，可增强核心肌群力量，并改善步态控制。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加重量和难度来强化小腿肌肉。这类训练应在专业人员监督下开展，以确保正确技术和安全环境。
4.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动屈伸受影响关节，通常由物理治疗师执行。此类训练应从轻柔开始逐渐增加范围，以预防僵硬和促进灵活性。
在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，并根据需要调整训练计划。此外，建议采取均衡饮食，富含维生素D和钙，有助于骨骼健康。
2024-04-10 06:26
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