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高血压怎么预防脑溢血
补充说明：高血压怎么预防脑溢血
2021-09-29 19:22
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
高血压可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式预防脑溢血。
1、调整饮食
高血压患者需要控制盐的摄入量，少吃咸菜、咸鸭蛋等食物，多吃新鲜的水果蔬菜。同时，还需要避免吃油腻的食物，比如红烧肉、炸丸子等。
2、适当运动
患者需要适当参加户外运动，比如打太极、慢跑等，能够促进体内血液循环，有利于病情的恢复。
3、服用药物
高血压患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降血压的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时也要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等。
2021-12-17 16:12
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