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酸枣仁莲子心治失眠吗
补充说明：酸枣仁莲子心治失眠吗
2021-11-29 17:42
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
酸枣仁莲子心一般可以治疗失眠，但需要在医生指导下服用。
酸枣仁性味甘、酸、平，归肝、胆、心经，具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主要用于治疗心肝两虚引起的失眠、心悸、多梦、惊悸等。莲子心味苦、涩，性寒，归心、肾经，具有清心安神的功效，主要用于治疗热病后期，气阴两伤，心肾不交引起的失眠、心悸、多梦、惊悸等。所以酸枣仁莲子心可以治疗失眠，但需要在医生指导下服用。
建议失眠的患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。睡前避免看刺激性电影、喝咖啡和浓茶，可以听舒缓的音乐，有助于改善睡眠。
2021-12-27 16:01
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