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  • 失眠健忘、下腹疼痛需要怎么调理?

    李青

    李青 主任医师

    沈阳市红十字会医院

    擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

    主任医师

    有失眠健忘和下腹疼痛的不适感需要先到医院进行检查,确定原因后才可以在医生的指导下用药物来治疗。这种现象通常是因为有长时间的失眠不规律或者患有妇科疾病以及肠胃疾病所致,除了药物的治疗以外,在平时还要保持规律的睡眠,可以每天坚持锻炼身体以及睡前泡脚来改善失眠健忘的现象;多增加身体保暖避免生冷食物的摄入,来缓解腹部疼痛感。... [详细]

  • 女性心慌、失眠多梦是什么原因造成?

    李青

    李青 主任医师

    沈阳市红十字会医院

    擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

    主任医师

    女性出现心慌和失眠多梦的现象可能是由以下原因所致:1、有心脑血管疾病导致,像心脏供血不足以及脑供血不足比较多见。2、由于气血不足或者由于精神压力过大而造成。3、身体长时间缺乏微量元素时也会有不适的表现。最近一段时间的月经正常吗?有经量减少或则推迟的情况吗?

  • 小孩失眠最好的治疗方法 (女 )

    徐璇

    徐璇 主任医师

    湖南省人民医院

    擅长:儿童矮小症,性早熟,甲状腺疾病,儿童糖尿病,肥胖症、Turner综合征,性发育异常,Noonan综合征,Prader-Willi综合征、先天性肾上腺皮质增生症等先天性遗传代谢疾病等。

    主任医师

    对于小孩失眠没有最好的治疗方法,不同原因造成的失眠对症治疗效果最好。小孩失眠的病因同成人基本上相同,导致失眠的病因有精神抑郁、心理因素以及食用某些引起大脑兴奋的食物等。精神抑郁多见于抑郁症,此种病因在小孩中较少见,但若确诊则需积极治疗,避免病情进一步发展产生重度抑郁。对于心理因素多见于紧张、外界压力过大等等,这时需要... [详细]

  • 老失眠怎么办 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    失眠应结合心理治疗以及药物治疗综合进行。心理治疗最有效的方法是cbt即认知行为治疗,改变患者对于睡眠的不良认知,达到提高睡眠的质量和效率。其次长期失眠的药物治疗,比如镇静的催眠药的服用,建议短期像劳拉西泮,要在专业医生指导下,小剂量间歇使用。然后需要配合抗抑郁和抗焦虑的药物,严重症状时要结合一些非典型的药物进行对症处... [详细]

  • 学生失眠怎么办 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    学生失眠通常是由于学习压力大造成的,另外也有身体疾病导致的失眠,改善失眠要从这两方面入手。首先应该给自己适当的减压,减轻学习中的压力,避免紧张和焦虑。同时建议不要在床上做睡眠与无关的事情,比如看手机等,有睡意时再上床睡觉。睡前两小时左右尽量避免做剧烈的体育活动。无论在夜间睡眠多久,早晨应定时起床。如果失眠比较严重,已... [详细]

  • 喝了茶睡不着怎么办 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    喝了茶睡不着,可以通过服用药物或者是通过饮水、喝饮料,来进行缓解症状。喝了茶睡不着,通常和茶叶中的茶碱有一定的关系,茶碱具有兴奋神经中枢的作用,那么可以饮用一些含有维生素c的饮料或者是含糖的饮料,通过这些饮料来综合茶中的茶多酚,可以使症状得到缓解,另外也可以通过服用维生素b1、维生素b6、维生素b12、谷维素,通过这... [详细]

  • 困但是睡不着怎么办 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    有睡意但入睡因难,建议首先改变睡眠习惯及环境,必要时可口服相关药物辅助睡眠。失眠患者需排查原因,如合并躯体疾病、精神因素或环境因素,首先寻找失眠的原因,针对病因治疗。失眠患者常常伴焦虑抑郁等情况,需对症改善情绪治疗。针对严重失眠症,一方面采取睡眠行为控制,白天尽量避免睡觉,避免睡眠颠倒。睡前避免做剧烈运动。有睡意即上... [详细]

  • 每晚失眠睡不着怎么办 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    失眠睡不着,可以通过改善睡眠习惯、服用药物、心理方面等方法缓解。每晚失眠睡不着,多数是由于白日太过兴奋,情绪高涨,一直降不下或作息时间不规律,在白天长时间的睡觉,导致晚上精力太好,建议养成良好的作息习惯,按时起床睡觉。症状较重时可以在专业医生的指导下使用助眠药物进行改善。症状严重且长期时,建议前往医院进行心理咨询,找... [详细]

  • 失眠第二天怎么补救 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    失眠后第二天可以通过补觉来补救,但是失眠对身体有伤害,所以需要尽快治疗。如果说在晚上失眠的话,那么第二天想要补救,只能说通过休息来让身体或者是心情得到一定的恢复和缓解。比如说在有时间的时候可以抽空来睡一觉,然后可以吃一些维生素较高并且容易消化的食物,或者是热量较高的食物,这些都可以在一定程度上补充精力。另外周围的环境... [详细]

  • 整夜失眠怎么治疗 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    整夜失眠可通过调整作息时间改善,严重者应及时到院就医,遵医嘱应用镇静剂进行治疗。失眠是持续的睡眠质量不良,对于病情较轻者可通过调理日常生活作息来改善,可适当服用朱砂安神丸、安神定志丸等药物镇静安神。对于病情严重者应及时就医,在医生指导下服用镇静和催眠药地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆片等。此外,还可考虑调理中药和磁疗,针... [详细]

  • 晚上胡思乱想睡不着怎么办 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    晚上胡思乱想睡不着可通过调整作息规律、调节生活习惯、适当锻炼,保持心情舒畅等方法,严重的可以使用催眠药治疗。治疗上,主要包括非药物和药物治疗。非药物治疗中健康教育、心理干预是首选的治疗方法,改善患者紧张、焦虑等情绪,增强患者自我控制失眠的信心。调整生活习惯和生活环境,少熬夜,睡前进行深呼吸等放松训练,适当的体育锻炼也... [详细]

  • 压力大失眠怎么调理 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    由于压力过大而导致失眠,要想有效地缓解失眠症状,需要针对病因来进行治疗。首先,要适当地减轻工作压力和外界对自身所产生的刺激,时刻保持身心愉悦,让自己的情绪处于一个比较稳定的状态,要注意多休息,避免熬夜。在自身不能够完全缓解精神压力的情况下,考虑可以口服解郁安神的药物,比如安神补脑液、谷维素、酸枣仁朱砂安神丸等,还可以... [详细]

  • 儿童入睡困难怎么办 (女 )

    徐璇

    徐璇 主任医师

    湖南省人民医院

    擅长:儿童矮小症,性早熟,甲状腺疾病,儿童糖尿病,肥胖症、Turner综合征,性发育异常,Noonan综合征,Prader-Willi综合征、先天性肾上腺皮质增生症等先天性遗传代谢疾病等。

    主任医师

    儿童入睡困难时,家长可通过与儿童交流,也可在白天进行适当的锻炼等方式。当儿童出现比较紧张、敏感,容易失眠情况,家长一定要进行心理疏导,尽量让儿童保持轻松愉快的心情,不要有太大的压力。还有可能是某些疾病造成的,比如神经衰弱,这种疾病也是因为长期的紧张和压力造成的,容易出现烦躁、精神兴奋等症状。出现这种情况,要让儿童放松... [详细]

  • 晚上太热睡不着怎么办 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    晚上睡不着的原因较多,建议及时与专业医生沟通日常睡眠习惯,根据症状做针对性治疗。失眠大多存在诱因,比如在出现某些应激性事件之后因情绪受到影响而睡不着,此时不妨设想一下应对事件的措施,应对越充分,心里会安稳,睡眠受到的影响越小。如果没有诱因,则需要排除一下生活方式是否存在变化,比如有的人在更换某一品牌的茶叶后就逐渐出现... [详细]

  • 女人失眠怎么办 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    女人失眠建议及时就诊,查明病因并接受针对性治疗,不建议盲目寻求偏方。失眠主要表现为入睡困难,或睡时易醒,严重时彻夜不眠。失眠的病因不同,其治疗方法也不尽相同,如某些慢性疾病引发瘙痒、疼痛、咳嗽等症状,应积极治疗原发病等。长期、严重的失眠应及时就诊,由医生查明病因后,给与药物治疗或非药物治疗,不建议自行用药。女性合并严... [详细]

  • 心燥失眠要怎么办 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    心燥失眠可以通过生活方面调理,严重者则需通过药物治疗调理。失眠心烦意乱先了解原因,针对不同情况进行调整与干预,可以进行心理干预,妥善处理生活和工作中的矛盾,理解睡眠是一种自然的生理过程,消除对失眠的焦虑和恐惧。学会调整自己的情绪,经常和乐观的朋友沟通交流,到户外晒晒太阳,缓解心理压力。行为干预,放松训练、重建睡眠相关... [详细]

  • 枸杞能直接嚼着吃吗? (女 )

    郑湘宏

    郑湘宏 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

    主任医师

    枸杞药食同源,可以直接嚼着吃,也可以泡水喝代茶饮,直接嚼着吃,可以使药效发挥的更好。吃枸杞可以补肝肾,并且有清肝明目的作用,对于肝肾阴虚或肝血不足导致的周身乏力、倦怠、夜间潮热盗汗、甚至失眠多梦、心烦、口舌干燥、眼睛干燥的症状有一定的治疗效果。常吃枸杞还有降血糖,控制脂肪肝,抗动脉粥样硬化的作用,还能提高人体免疫力。... [详细]

  • 牙齿痛的睡不着怎么办 (女 )

    吴明

    吴明 主治医师

    安徽中医药大学第二附属医院

    擅长:牙体牙髓病,牙齿缺失,牙齿不齐,前牙美容修复。口腔溃疡,颞下颌关节病

    主治医师

    牙齿疼痛严重无法入睡的话,这时候最好能够服用一下布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠等止痛药来进行止痛对症治疗,如果家里没有止痛药的话,可以服用一下治疗失眠的药物,当进入睡眠状态后,通常这种疼痛就会消失了,然后等天明后再及时去医院口腔科或者口腔医院就医诊治。如果家里上述药物都没有的话,那么可以用纱布包几粒花椒放到疼痛部位,也... [详细]

  • 醒的早睡不着怎么办 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    醒的早睡不着应调整睡眠环境,放松心理压力,必要时适当给予药物进行调理。醒的早睡不着,首先确定是不是睡眠环境太过于嘈杂,影响了睡眠,而保持良好的休息空间,对睡眠大有益处,可以营造良好睡眠环境,室内光线暗、窗帘厚、隔音好,对入睡有帮助。睡前不建议进食,也要避免太过于兴奋,不要长时间看手机,看刺激性的书籍。可以尝试房间内放... [详细]

  • 睡觉睡不好怎么办 (女 )

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    湖南省脑科医院

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    副主任医师

    睡觉睡不好可以通过运动,生活习惯的改善以及药物的方式进行调理,具体要看失眠的严重程度而定。如果是经常出现睡眠质量差的话,首先是可以通过运动的方式进行改善,例如多游泳,跳舞,登山,跑步,打篮球等。多出汗,促进血液循环,对增加睡眠质量都有帮助。也可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶是能够促进睡眠的,睡觉之前一定要避免何种兴... [详细]

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