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高密度胆固醇偏高好不好
补充说明：高密度胆固醇偏高好不好
2022-01-26 19:27
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徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等
提问
高密度胆固醇一般是指高密度脂蛋白胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇偏高一般是比较好的。
高密度脂蛋白胆固醇是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，可以将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，有助于降低血液中的胆固醇含量，从而降低患心血管疾病的风险。通常情况下，高密度脂蛋白胆固醇的正常范围是1.03~2.07mmol/L，如果只是偏高一点，一般是比较好的，不用过于担心，也不需要特殊治疗。
在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意饮食健康，避免吃高油、高脂肪的食物，比如炸鸡、汉堡等，还要适当参加体育锻炼，比如跑步、打太极拳等，有利于提高自身抵抗力。
2022-03-21 15:08
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