发病时间：不清楚
补充说明：贪血吃什么东西能补血最快呢
2021-11-29 17:42
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尹婉宜 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、原发性免疫性血小板减少症、骨髓增生异常综合征等各种血液病中西医结合治疗。
提问
贫血吃菠菜等东西补血最快。菠菜富含维生素E、维生素B和铁，吃菠菜可以改善缺铁性贫血，大豆和花生酱，喝豆浆或吃花生酱也可以改善贫血症状。大豆富含不饱和酸，花生酱也含有大量的铁和维生素，这也能改善贫血。肉蛋白一般指红肉，如牛羊肉、猪肉和猪肝等，可以改善贫血，补充体内缺乏的营养。
2021-12-01 08:20
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