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开胸手术后怎么锻炼身体
补充说明：开胸手术后怎么锻炼身体
2022-03-22 18:25
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精选回答(1)
施瑞卿 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺结节，肺癌，食管癌，纵隔肿瘤，漏斗胸，手汗症
提问
开胸手术后可以通过低强度运动、平衡训练、呼吸功能锻炼和物理疗法等方法来锻炼身体。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.低强度运动
术后初期可进行轻度活动如床上伸展、踝泵练习等，逐步增加至适量运动。此措施有助于促进血液循环及恢复肌肉力量，减少深静脉血栓形成风险。
2.平衡训练
通过使用平衡板或进行单腿站立等活动，在康复师指导下进行平衡能力训练。提高患者稳定性以防跌倒，并辅助心肺功能恢复；针对开胸术后的患者至关重要。
3.呼吸功能锻炼
采用腹式呼吸法或使用呼吸肌训练器，在医师建议下制定计划并执行。旨在改善因手术引起的呼吸道不适及相关并发症；对开胸手术后管理至关重要。
4.物理疗法
由专业物理治疗师设计一套包括关节活动范围训练、肌力强化在内的方案。目标是恢复受伤区域的功能和活动性；对于经历开胸手术者尤为重要。
术后恢复期间应避免剧烈运动以免影响伤口愈合，遵循医嘱调整运动强度和频率。同时还要注意营养均衡，保证充足休息时间，以利于身体尽快康复。
2024-03-07 11:17
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孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
开胸手术后可采取深呼吸练习、渐进式肌肉强化训练、平衡功能训练、物理疗法等方法来锻炼身体。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.深呼吸练习
患者可采取坐位或卧位，在安静环境下进行深而缓慢地吸气和呼气，每日数次。此练习有助于促进肺部血液循环及恢复肺活量，减少术后并发症风险。
2.渐进式肌肉强化训练
从轻度活动开始，逐渐增加强度和频率，通常包括有氧运动、力量训练等内容。目标是提高心肺功能、增强肌肉力量以支持日常活动，并预防长期卧床引起的肌肉萎缩。
3.平衡功能训练
使用各种器械如单腿站立台或平衡垫来进行稳定性和协调性训练，每天至少30分钟。旨在改善因手术引起的身体姿态改变以及提高跌倒发生率低下的风险。
4.物理疗法
由专业物理治疗师指导开展针对性康复计划，包括被动关节活动范围练习、主动肌力训练等。目的是恢复受伤部位的功能，减轻不适感并防止二次伤害发生。
术后恢复期间，应遵循医嘱逐步增加活动量，以免过度劳累影响伤口愈合。同时注意营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类等，有利于加速伤口愈合和机体恢复。
2024-01-27 09:35
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