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母乳喂养宝宝拉肚子妈妈不能吃什么
补充说明:母乳喂养宝宝拉肚子妈妈不能吃什么
a******W 2022-03-23 16:09
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精选回答(1)
母乳喂养的宝宝出现腹泻时,妈妈应避免食用牛奶、豆浆、山药、白萝卜和红薯等可能引起过敏或不耐受的食物。需要强调的是,这些食物并不能直接治疗腹泻,若症状持续或加重,应及时就医。
1.牛奶
牛奶中含有较多的营养物质,如蛋白质、脂肪等,如果母亲摄入过多,可能会导致乳汁中的营养成分过高,引起婴儿消化不良,进而出现腹泻的情况。此外,牛奶中还含有较多的钙质,若摄入过量可能会影响铁元素的吸收,从而加重贫血的症状。
2.豆浆
豆类食品中含有丰富的植物蛋白以及异黄酮,这些物质会刺激肠道蠕动加快,可能导致母乳喂养的宝宝出现腹泻症状。另外,由于大豆中含有低聚糖,该物质不易被人体消化吸收,容易产生气体,引起腹胀。
3.山药
山药属于一种常见的食材,其中含有的淀粉含量较高,在进入胃部后会被分解为葡萄糖,使血糖浓度升高。而高血糖状态会导致渗透性腹泻的发生,表现为频繁排便且粪便稀薄。长期如此可能会诱发糖尿病,增加肾脏负担,不利于身体健康。
4.白萝卜
白萝卜富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘情况,但同时也可能加剧腹泻症状。过量摄入白萝卜可能导致电解质失衡,进一步加重腹泻症状,对母婴健康不利。
5.红薯
红薯是一种碳水化合物含量较高的食物,其可发酵产气,增加肠腔内压力,引起或加重胃肠不适感,如腹胀、呃逆等。此外,红薯中的糖分可刺激胃酸分泌,加重胃肠道负担,引发或加重腹泻症状。
建议哺乳期的母亲在日常生活中注意饮食均衡,避免食用过于油腻或辛辣的食物,如炸鸡腿、麻辣火锅等。同时,保持充足的水分摄入,以利代谢废物排出。
2024-02-21 22:51
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正常人一般每日排便一次,个别人每日排便2~3次或每2~3日一次,粪便的性状正常,每日排出粪便的平均重量为150~200g,含水分为60%~75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。
多发人群:所有人群,经常乱吃东西的人,肠胃敏感的人
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