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脱发严重，易疲劳，吃安利维生素B有效吗？还应该补充些什么？
补充说明：脱发严重，易疲劳，吃安利维生素B有效吗？还应该补充些什么？
a******W 2022-03-23 19:17
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补充安利维生素B对缓解脱发和易疲劳有一定效果。
安利维生素B族包括多种水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等，这些维生素参与体内新陈代谢过程，促进头发生长和维持神经系统的正常功能。适当的补充可减轻相关症状。
如果患者缺乏铁、锌等矿物质或存在甲状腺功能减退等问题时，单纯依靠安利维生素B可能无法达到理想的改善效果。
对于脱发和易疲劳的症状，在补充营养素的同时，应注意均衡饮食，避免过度摄入油脂和糖分，以减少不耐受反应的发生风险。
2024-04-06 08:11
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