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补充说明：孕妇缺铁性贫血怎么食补
2021-09-10 16:17
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朱中山 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：肺癌、肝癌、乳腺癌、肠癌、鼻咽癌等肿瘤的放疗、化疗、生物免疫治疗工作
提问
女性因孕期铁消耗增多导致的贫血，可以多进食富含铁、维生素B12、维生素B6和叶酸的食物。食补纠正贫血的作用十分微弱。对于孕期铁消耗增多导致的贫血，可以适当的进行一些食补。富含铁的食物以动物食物为主，如动物血鸭血、猪血、动物内脏猪肝、鸡肝及瘦肉等。注意在食用富含铁的食物同时，也要多摄入富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收，比如酸枣、甜椒、豌豆苗、中华猕猴桃、西兰花等。富含维生素B12的食物如鱼肉禽、动物肝脏、蛋类等；富含叶酸的食物如动物内脏肝脏、肾脏、蛋类鸡蛋、鸭蛋等。如果是孕期食补后贫血未见改善或症状逐渐加重，建议同时口服铁剂纠正，必要时至妇科专科就诊。
2021-12-07 11:41
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