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大便太硬怎么软化
补充说明：大便太硬怎么软化
a******W 2022-03-24 22:21
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
大便太硬可以采取饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、药物泻剂使用等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维含量来改善大便硬度，如摄取高纤维食物如全麦面包、燕麦片等。因为膳食纤维具有吸水膨胀特性，在肠道内形成胶冻样物质包裹粪便颗粒，使其易于推进并减少对直肠及肛门黏膜的刺激。
2.充足水分摄入
每天保证足够的水分摄入量，建议每天至少饮水2L以上。充足的水分有助于软化大便，促进其顺利排出体外；此外还可以稀释肠道内容物，降低其浓度从而减轻对消化道壁造成的摩擦损伤。
3.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压下腹部位5-10分钟，每日2-3次。此举可促进胃肠道蠕动，辅助排泄积累于结肠末端之干硬宿便；同时也能缓解因便秘引起之胀气不适感。
4.药物泻剂使用
选用非处方药如乳果糖、聚乙二醇等口服泻剂，按说明书指示服用。这些药物能够增加肠道水分，软化大便，但不宜长期依赖，应遵循医嘱使用。
在日常生活中，患者还应注意避免长时间久坐不动，以免加重便秘的症状。若上述措施无效且症状持续，则应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
2024-04-14 16:27
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大便失禁即肛门失禁(copracrasia)是指粪便及气体不能随意控制，不自主地流出肛门外，为排便功能紊乱的一种症状，亦称大便失禁。肛门失禁的发病率不高，但非罕见。虽不直接威胁生命，但造成病人身体和精神上的痛苦，严重地干扰正常生活和工作。
