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桑葚玫瑰花泡水喝功效
补充说明：桑葚玫瑰花泡水喝功效
a******W 2022-03-25 15:06
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桑葚玫瑰花泡水喝具有滋阴养血、润燥通便、美容养颜、补肝肾、缓解疲劳等功效作用。由于桑葚和玫瑰花均为中药材，如需长期或大量饮用，建议咨询医生以避免潜在的副作用。
1.滋阴养血
桑葚和玫瑰花都具有一定的滋阴效果，能够滋养血液。适用于因阴虚引起的头晕、失眠等症状。两者适量同用可增强滋阴养血的功效。
2.润燥通便
桑葚性寒，能清热解毒；玫瑰花则能疏肝理气，二者合用有润燥通便的作用。可用于治疗便秘、肠燥等病症。可通过增加饮水量或摄入富含膳食纤维的食物来改善症状。
3.美容养颜
桑葚中的维生素C和抗氧化物质有助于清除自由基，而玫瑰花含有多种有益于皮肤健康的成分如亚油酸等。长期饮用可以改善肤色不均、提亮肤色等问题。建议在睡前饮用以促进吸收。
4.补肝肾
桑葚入肝经肾经，具有补肝益肾的作用；玫瑰花也有一定的活血化瘀功效，对于肝肾不足所致的症状有一定的调理作用。可辅助改善因肝肾亏虚引起的眼睛干涩、视力模糊等症状。可根据病情轻重调整用量。
5.缓解疲劳
桑葚中含有的氨基酸以及微量元素，能够为身体补充能量，从而达到缓解疲劳的效果。适合经常熬夜加班的人群饮用。但不宜过量以免引起不适。
需要注意的是，虽然桑葚玫瑰花泡水对身体有益，但由于其性质偏凉，因此脾胃虚弱者应慎用。此外，如果存在过敏史，则需避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-29 13:19
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