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吃丑橘的好处与坏处
补充说明:吃丑橘的好处与坏处
a******W 2022-03-25 15:07
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医生回答(1)
吃丑橘的好处主要包括补充营养、促进消化等,但也可能会引起皮肤变黄、口腔溃疡等坏处。
1、好处
丑橘中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善便秘的情况。此外,丑橘中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等成分,适当食用可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善消化不良的情况。
2、坏处
由于丑橘中含有丰富的胡萝卜素,如果患者过量食用,可能会导致体内的胡萝卜素含量升高,从而引起皮肤变黄的情况。另外,如果患者过量食用丑橘,还可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是,对丑橘过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,由于丑橘中含有大量的酸性物质,患者应避免空腹食用,以免对胃肠道造成刺激,引起胃肠道不适症状。
2022-03-25 17:18
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