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人体产生乳酸有什么害处和好处
补充说明：人体产生乳酸有什么害处和好处
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
人体产生乳酸的害处主要是会对身体造成一定的伤害，好处主要是可以促进身体的新陈代谢。
乳酸是一种有机酸，是由葡萄糖代谢过程中的一种中间产物，在人体内无生理作用，但在肌肉运动时可以起到增加肌肉柔韧性的作用，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。如果人体中的乳酸过多，可能会导致身体出现酸中毒的情况，从而引起恶心、呕吐、嗜睡等症状，严重时还可能会引起休克。因此，建议患者在日常生活中注意避免过度运动，以免导致身体出现不适症状。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
2022-03-25 17:43
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
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辅助改善中毒性肝损伤（如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤）以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
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