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高钙低脂奶喝了会胖吗
补充说明：高钙低脂奶喝了会胖吗
2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
高钙低脂奶喝了是否会胖，需要根据具体情况而定。如果适量饮用，可能不会胖，如果过量饮用，可能会胖。
1、不会胖
高钙低脂奶是一种奶制品，主要原料有鲜牛奶、脂肪、糖等，含有蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，适量饮用可以补充身体所需的营养，还可以促进骨骼的发育，而且此类奶制品的脂肪含量比较低，因此适量饮用，可能不会出现发胖的情况。
2、会胖
如果患者过量饮用高钙低脂奶，可能会导致体内营养成分过剩，多余的营养成分无法及时被身体消耗，从而转化为脂肪堆积在体内，引起发胖的情况。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免过量食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，以免引起肥胖的情况。同时，患者还需要每天适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以消耗体内多余的脂肪，有助于保持健康的体重。
2022-05-25 11:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
