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白萝卜和生姜一起吃的作用和功效

发病时间:不清楚

白萝卜和生姜一起吃的作用和功效

补充说明:白萝卜和生姜一起吃的作用和功效

a******W 2022-03-25 15:03

发汗 感冒 恶心呕吐 积聚 腹泻 发热 头痛 咳嗽 消化 腹胀 嗳气 食欲 脾胃虚弱 食欲不振 皮肤瘙痒 红肿 生姜 白萝卜

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医生回答(1)

石珊珊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

白萝卜和生姜一起吃具有解表散寒、温中止咳、化痰下气、健脾消食等功效和作用。
1.解表散寒
白萝卜性凉,具有清热生津的功效;生姜辛温,能发汗解表。两者合用可增强机体抵抗力,缓解感冒引起的发热、头痛等症状。
2.温中止咳
白萝卜有理气宽中的效果,而生姜则能够祛风散寒,对于胃肠道不适及咳嗽症状有一定的改善作用。
3.化痰下气
白萝卜含有丰富的水分和纤维素,具有促进消化道排气的作用;生姜则可以抑制恶心呕吐反应。二者合用有助于缓解因积聚在体内的气体导致的腹胀和嗳气现象。
4.健脾消食
白萝卜富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化吸收;生姜则具有促进食欲、增进消化功能的作用。两者的结合有利于改善脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等不适。
需要注意的是,白萝卜与生姜同食时不宜过量,以免引起腹泻或加重病情。此外,对这两种食材过敏者应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-01-27 21:05

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